خرید بک لینک
  • تولیدی کیف
  • دانلود آهنگ جدید
  • فروشگاه اینترنتی
  • ابزار وبلاگ
  • ساخت وبلاگ
  • باز کردن شبکه سه
  • یوزر و پسورد نود 32
  • انجام پروژه آماری spss
  • طراحی وب سایت
  • بک لینک
  • ترمووود
  • دکوراسیون داخلی
  • قطع شدن کانال 3 ورزش هنگام پخش فوتبال
  • فرکانس شبکه های استانی در ماهواره اینتل ست
  • کاغذ دیواری
  • حفاظ شاخ گوزنی
  • کاغذ دیواری سه بعدی
  • کاغذ دیواری
  • قانون جامع خدمات رسانی به ایثارگران
  • استخدام فرزندان ایثارگران
  • محاسبه حکم ۱۳۹۶ فرهنگیان
  • پاداش پایان‌ خدمت بازنشستگان
  • بک لینک
  • دانلود کتاب
  • دانلود حل المسائل
  • دانلود کتاب | دانلود حل المسائل
  • دانلود کتاب
  • دانلود حل المسائل
  • دانلود کتاب | دانلود حل المسائل
  • فروش بک لینک
  • فروش بک لینک
  • فروش بک لینک
  • فروش بک لینک
  • تور تایلند
  • ترمووود
  • ترمووود
  • بلیط هواپیما
  • بلیط هواپیما
  • کاغذ دیواری سه بعدی
  • بازسازی ساختمان
  • جراحی واژن
  • تصویر ثابت

    ghasedak

    حفاظ شاخ گوزنی

    سه‌شنبه 10 اسفند 1395 ساعت 14:36

    حفاظ شاخ گوزنی چیست ؟

    حفاظ شاخ گوزنی با ساختاری متفاوت نسبت به حفاظ های قدیمی با شکل و جنس بسیار عالی که از قطعات فلزی که در اشکال مختلف خمکاری شده است و توسط دستگاه های تیزرو بریده  شده است و این سر این حفاظ های شاخ گوزنی بسار تیز می باشند که توسط افرادی کار آزموده در کنار هم به صورت زنجیری جوش داده خواهند شد. که به صورت متراکم در طول و عرض و همچنین در رنگ های گوناگون توسط درخواست کنندگان محترم ساخته می شود .حفاظ شاخ گوزنی با وجود ظاهری زیبا که به سر در ساختمان ها می دهد جنبه ی امنیت را دارد به دلیل تراکم  و تیز بودن لبه های حفاظ و همین ساختار باعث شده تا عبور از روی این حفاظ غیر ممکن باشد .از طرفی نیز شما برای کیفیت مناسب و ماندگار این حفاظ ها می توانید از گارانتی شرکت سازه تک بهره مند شید.

    چوب نما

    سه‌شنبه 10 اسفند 1395 ساعت 14:35

    چوب نما ترمووود

    چوب ترمو عمدتا از جنگلهای دارای مجوز و گواهی کیفیت در اروپا تولید می شود. با استفاده از مکانیزم حرارتی ترمو، بدون استفاده از مواد شیمیایی و صرفا با اتکا بر گرما چوب ترمو در برابر نفوذ قارچ و کپک محافظت شده و نسبت به چوب معمولی دارای ماندگاری بیشتری خواهد بود. در نتیجه نفوذ حرارت به سطوح چوبی، باعث تغییر رنگ در سطوح داخلی چوب خواهد شد که این به نوبه خود به زیبائی نمای چوب ترمووود خواهد افزود.

    مدل های کاشی آشپزخانه با طرح های جدید

    سه‌شنبه 26 بهمن 1395 ساعت 16:21
    کاشی آشپزخانه از مهم ترین مصالح در طراحی داخلی آشپزخانه است. رنگ و مدل کاشی آشپزخانه می تواند در زیبایی طراحی و دکوراسیون داخلی آشپزخانه تاثیرگذار باشد بنابراین بهتر است در هنگام انتخاب مدل و رنگ کاشی های آشپزخانه توجه لازم را داشته باشید.
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن

    از کاشی و سرامیک برای پوشاندن کف و دیوار آشپزخانه استفاده می شود امروزه کاشی ها و سرامیک های آشپزخانه در انواع مدل های متنوع تولید می شوند و اگر شما طرح و رنگ کاشی ها و سرامیک را به شیوه ای اصولی انتخاب کنید فضایی مدرن و متفاوت در آشپزخانه منزل تان بوجود می آید.

    مدل کاشی آشپزخانه با طرح های زیبا و جدید
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن

    برای طراحی دیوار پشت اجاق گاز و دیوار پشت ظرفشویی و سایر دیوار های آشپزخانه می توانید از کاشی ها با طرح های مختلفی استفاده کنید. در ادامه انواع مدل کاشی آشپزخانه با طرح های شیک و کاربردی برای قسمت های مختلف آشپزخانه را برای شما همراهان عزیز به نمایش گذاشته ایم که امیدواریم از مشاهده این مدل ها نهایت لذت را ببرید.

    انواع کاشی طرح دار و شیک آشپزخانه

    امروزه کاشی ها جزء مصالح مورد نیاز برای طراحی آشپزخانه به شمار می روند کاشی ها به صورت ردیفی در کنار هم چیده می شوند و می توانند سطحی را به خوبی پوشش دهند.

    کاشی ها در انواع مدل های ساده و طرح دار تولید می شوند که از کاشی های طرح دار اغلب برای دیوار پشت ظرفشویی و اجاق گاز استفاده می شود.
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 

    کاشی ها با طرح گلدار از انواع مدل های زیبا و پرطرفدار کاشی برای آشپزخانه هستند که این مدل ها با اینکه قدیمی تر به نظر می رسند اگر در محیط آشپزخانه به شیوه ای هوشمندانه به کار برده شوند می توانند به دکوراسیون آشپزخانه زیبایی و جذابیت خاصی را ببخشند.
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن 

    مدل کاشی زیبا و شیک آشپزخانه با طرح ساده

    کاشی های آشپزخانه با طرح های ساده از زمان های گذشته تا به امروز جزء پرطرفدارترین مدل کاشی ها به شمار می روند از این مدل کاشی ها می توانید برای پوشاندن کف و دیوار های آشپزخانه استفاده کنید. کاشی های ساده در ابعاد مختلفی تولید می شوند و اگر شما تمایل دارید محیط آشپزخانه تان به فضایی شاداب و آرامش بخش تبدیل شود می توانید از کاشی های ریز با انواع رنگ های براق و روشن استفاده نمایید. کاشی های ریز برای بخش بالایی کانتر آشپزخانه مناسب تر هستند و همچنین از این مدل کاشی ها برای فضای خالی بین کابینت های پایین و بالایی استفاده می شود.
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن
     
    مدل کاشی آشپزخانه با انواع طرح های جدید و مدرن

    مدل کاشی آشپزخانه با طرح های مدرن و جدید را در این مطلب مشاهده کردید شما می توانید با ایده گرفتن از این مدل ها برای آشپزخانه منزلتان کاشی ها با طرح و رنگ مدرن و جذابی را انتخاب کنید.

    اینفوگرافی؛ 10 تمرین ضروری برای پشت میز نشین ها

    سه‌شنبه 26 بهمن 1395 ساعت 16:20
    چه در خانه کار کنید چه در دفتر، احتمالا ساعات زیادی را پشت میز می نشینید و به صفحه نمایش کامپیوترتان خیره می شوید.  احتمالا درمورد اینکه باید به طور منظم بین کارتان به خودتان استراحت دهید زیاد شنیده اید، اما سلامتی در محیط کار چیزی بیش از یک استراحت ساده است. ما برای شما یک اینفوگرافی با 10 تمرین ساده در نظر گرفته ایم که با انجام آن ها می توانید مطمئن باشید که هنگام کار سالم و سرحال می مانید.
     
    اینفوگرافی؛ 10 تمرین ضروری برای پشت میز نشین ها

    10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن

    سه‌شنبه 26 بهمن 1395 ساعت 16:19
    آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده  کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید.

    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    قطعاً یاد می گیرید که غذاهای سالم، خوشمزه و با کالری خیلی کم را دوست بدارید. با این مطلب کاری می کنیم هم از غذاهایی که می خورید لذت ببرید و هم چاق نشوید. پس با ما همراه باشید.

    بوقلمون برگر آویشن
    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    برای تهیه این غذا به دو قاشق چای خوری آویشن خردشده نیاز دارید که با گوشت بوقلمون کم چرب ترکیب کنید. ما توصیه می کنیم که مقداری لیمو یا عصاره لیمو ترش هم اضافه کنید.

    کارشناسان پیشنهاد می کنند که به جای نمک از آب لیمو یا عصاره لیمو ترش استفاده کنید. با این وجود، اگر هنوز به نمک نیاز دارید، اندکی اضافه کنید ولی نه خیلی زیاد. گوشت را به تکه های کوچک شکل دهید و آنها را در فریزر نگه دارید یا بصورت تازه کباب کنید. آن را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید.



    بوریتوی صبحانه سفیده تخم مرغ

    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    این نوع صبحانه مقدار زیادی پروتئین در اختیار شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید.

     اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید.



    سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد

    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    ماهی کباب شده یا پخته شده هم ایده ی خوبی است. از ماهی های روغنی، مثل سالمون، تون یا ساردین اجتناب نکنید. چربی آن ها برای پوست، مو و بینایی شما سلامتی آور است. همچنین شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارند. 

    خلاق باشید و هر نوع ماهی با طعم بسیار خوبی را با اضافه کردن پونه، رزماری، جعفری، شوید، فلفل، آویشن و هر سبزی یا چاشنی دیگر درست کنید. ماهی را تا ۱۵ دقیقه کباب کنید. غذا را با سبزیجات سبز سرو کنید.



    سالاد هویج تایلندی

    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    آیا طرفدار آشپزی تایلندی هستید؟ پس احتمالاً می دانید که ادویه کاری سنتی مقدار زیادی کالری دارد. ناراحت نباشید. چیزی که می توانید به جای آن استفاده کنید مخلوطی از سس ماهی تایلندی، آب لیمو یا عصاره لیمو ترش، کمی شکر خام شیرین، گرد فلفل قرمز، هویج، یک مشت بادام زمینی برشته شده و نودل برنجی پخته شده است. این غذا خوب به نظر می آید و حتی مزه اش هم از غذاهای تایلندی بهتر است!



    آش جو دوسر با میوه

    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    چه دارای وزن ایده آلی باشید و چه در حال تلاش برای کاهش وزن باشید، هرگز از صبحانه خود نگذرید. چیزی که ما پیشنهاد می کنیم این است که روزتان را با یک خوراک کوچک از جو دوسر شروع کنید. صبح زود بدن خود را با ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر شارژ کنید. 

    ممکن است برای اینکه مزه ی بهتری بدهد بخواهید شیر و میوه تازه استفاده کنید. یک تکه گلابی یا یک مشت توت روی آش جو دوسر تان حدود ۱۵۰ – ۱۸۰ کالری درست می کند و باعث چاقی شما هم نمی شود.



    پیتزا با نان ذرت
    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری
    اگر نمی توانید منوی غذایی خود را بدون پیتزا تصور کنید، ما پیشنهاد می کنیم که یک نوع سالم از این غذای ایتالیایی را امتحان کنید. از پنیر و نان ذرت کم چربی استفاده کنید. نان ذرت می تواند بطور موفقیت آمیزی با نان پیتزای کم کالری جایگزین شود.

    مواد بالای پیتزا را بریزید، آن را در فر بگذارید، اجازه دهید پنیر ذوب شود و وقتی پیتزا هنوز گرم است نوش جان کنید. از ریختن موادی مثل سوسیس و کالباس بر روی پیتزا خودداری کنید و به جای آن از سویا استفاده کنید.



    اسپاگتی کدوسبز خام با سس مارینارا (سس گوجه فرنگی و سیر)

    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    برای دونفر، به دوعدد کدوسبز پوست کنده، ۳ گوجه فرنگی، ۱ قاشق سوپ خوری از ادویه ی مورد علاقه ی خود، کمی نمک، ۱ عدد فلفل دلمه قرمز شیرین و یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده نیاز دارید.

     استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می شود نوارهای کدوسبز مثل فتوچینی شوند ( نوعی از پاستا که به اسپاگتی هم معروف است).

    بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس مارینارای خانگی را روی نوارهای کدوسبز بریزید.



    سینه ی مرغ پر شده با اسفناج

    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    برای تهیه ی این غذا به مقداری فیله ی مرغ، ۱ فنجان برگ اسفناج، ۱ پیاز زرد خرد شده، ۱ فنجان پنیر فتا، ۱ قاشق سوپ خوری روغن زیتون، مقداری فلفل و نمک نیاز دارید. فیله را گرد کنید، سپس ۴ الی ۵ دقیقه پیاز را در روغن زیتون سرخ کنید، اسفناج و سپس پنیر، فلفل و نمک را اضافه کنید.

    همه آن ها را در فیله مرغ بپیچید و سپس با یک خلال دندان محکمش کنید. مرغ شکم پر را بر روی حرارت ملایم ۸ تا ۱۰ دقیقه بپزید. یادتان باشد که هر لحظه مرغ را بچرخانید. خلال دندان را بردارید و سرو کنید.



    سالمون تنوری و گیاه مارچوبه
    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    شما به مقداری فیله ی سالمون و مقداری برگ مارچوبه نیاز دارید. فر را از قبل بین ۴۲۰ تا ۴۳۰ درجه ی فارنهایت گرم کنید. مارچوبه را روی سالمون قرار دهید، سپس ماهی را در فویل پوشیده شده با روغن آشپزی قرار دهید.

    از مقداری فلفل و نمک برای طعم دادن استفاده کنید، یک لیموی کوچک را در بالای فیله فشار دهید و همه آن ها را با باز گذاشتن یک فضای کوچک در فویل بپیچید. ماهی را در فر گذاشته و ۱۵ دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید. غذا آماده است! آن را با سبزیجات تازه بخورید.



    املت توسکانی

    عکس/10 غذای لذیذ کم کالری

    ۳ عدد تخم مرغ، ۲ عدد گوجه فرنگی قرمز، ۲ قاشق سوپ خوری روغن زیتون، یک چهارم از یک پیاز زرد متوسط، اندکی فلفل و مقداری نمک بردارید. پیازها را ۴ دقیقه سرخ کنید، سپس گوجه ها را اضافه کرده و مخلوط را تا زمانی که آب آن بخار شود بپزید. تخم مرغ های هم زده، فلفل و نمک را اضافه کنید و همه آن را چند دقیقه ای روی حرارت ملایم بپزید.
    ( تعداد کل: 28 )
    <<    1       2       3       4       5       6    >>
    x بستن تبلیغات